心脏碍人 2星
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【食材用量】牛上脑肉300克，胡萝卜1根，土豆1个，葱，姜，花椒20粒左右，生抽2勺，老抽1勺，白糖1勺
【制作过程】
1、牛上脑肉清洗干净，牛上脑肉是位于肩颈靠后，脊骨两侧的牛肉，肉质细嫩多汁，脂肪杂交均匀，有好看的大理石花纹，口感绵软，脂肪低而蛋白质含量高，非常适合煲汤。
2、将牛上脑肉切成大块，备用。
3、土豆和胡萝卜去皮洗净切滚刀块，备用。
4、锅中一次性添入清水，放入切好的牛上脑肉，将水烧沸，撇去浮沫。
5、放入葱段、姜片、花椒、白糖、生抽和老抽，小火慢炖90分钟。
6、将牛肉炖至8-9分熟，汤汁变得浓稠，将汤里已经炖烂的葱姜和花椒取出丢弃，这样可保证汤的清澈和口感。
7、放入切好的胡萝卜和土豆，将水烧沸后转小火继续炖。
8、炖至土豆和胡萝卜熟透，大概15分钟左右，放入适量的盐调味，盐可少放，因为已经放过生抽了，口淡的可以不必再放盐。
9、汤汁浓郁、味道鲜美的牛肉汤就做好了，将汤盛到大碗里。
10、这样的牛肉汤太鲜美了，牛肉软烂，鲜嫩好吃。
9小时前
葵姐很美丽 3星
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清炖牛肉汤的做法：
备用食材：牛排骨500克，老姜1块，大葱1根，八角1个，桂皮1小块，白胡椒粉少许，花椒粒5个；
制作过程：
第一步，牛排骨剁成块，用清水冲洗干净，老姜去皮后切成片，同时再准备少许的花椒粒，将牛肉冷水放入锅中，加上姜片和花椒粒，大火开始煮；
第二步，待锅开后，将锅面的浮沫撇干净，继续煮几分钟，将排骨捞出来，用热水冲洗干净，然后控水，大葱择洗干净后切成段，新的老姜切成片；
第三步，将焯过水的牛肉重新放回锅中，加上干净的水，一次性多放点，加入大葱、桂皮、八角、姜片和胡椒，置于火上开始煮，大火将锅煮开；
第四步，同时再向锅中加上黄酒和少许的白糖，转小火慢炖，一个半小时的时间，将牛肉炖至软烂的时候，根据个人口味加上点食盐；
第五步，继续煮几分钟入味，关火，将炖好的牛肉汤盛出在碗中，趁热喝，特别鲜美。
7小时前
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