不败的意志 3星
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原料
金鲳鱼 (750克)
葱 10克
姜 10克
蒜 20克
干辣椒 10克
生抽 10克
老抽 5克
食盐 3克
步骤1、准备海鲳鱼一条,葱、姜、蒜和干辣椒若干备用。
步骤2、将鲳鱼清洗干净,放入盘中,鱼身打上花刀。
步骤3、炒锅上火加油,油至五成热时,放入鱼煎制。
步骤4、先用小火将鱼煎至两面金黄。
步骤5、在煎好的鱼中加入料酒、少许白糖、生抽和老抽搅拌均匀。
步骤6、锅内加入清水没过鱼身,这时再加入葱姜蒜和干辣椒,混合均匀后大火开始烧制。
步骤7、烧制过程中,不断用铲子将滚烫的汤汁舀起浇到鱼身上,直止鱼成熟。
步骤8、这时尝一下鱼的咸淡味,如果味淡,可以加少量食盐调味。然后将多余汤汁大火收干。
步骤9、出锅后加入蒜花提香。一道香味扑鼻的红烧海鲳鱼就做好了。
12小时前
旧年温存 4星
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主料
金鲳鱼 :600g
辅料
姜末 :适量
花椒 :适量
盐 :适量
蒜蓉 :适量
白糖 :适量
葱 :30
芹菜 :30
生抽 :适量
具体步骤
第一步
1.新鲜的金鲳鱼鱼背切花,一条切成两大块,少量盐腌入味
第二步
2.一把葱和芹菜切成段,蒜切片,姜切成末,辣椒切块,还有准备几个花椒
第三步
3.锅内坐油
第四步
4.烧热,下鱼
第五步
5.两面都稍微煎下,后装盘
第六步
6.锅内剩油,下姜末,蒜片,辣椒块,花椒等爆香
第七步
7.下葱段和芹菜段,翻炒
第八步
8.下适量的水,大概估计可以淹到鱼
第九步
9.下生抽
第十步
10.讲鱼放入汤中,中火煮
第十一步
11.煮到汤收得差不多了,下少量白糖,起到提鲜的作用,便可以起锅。
烹饪技巧
注意盐的用量,因为下的生抽是咸的。白糖只是为了提鲜,量不要太多,否则变成甜鱼了。
21小时前
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