正常走一万步多长时间

与弱为邻 4个月前 已收到3个回答 举报
赞

几次言和 3星

共回答了30个问题采纳率：96.1% 评论

走一万步按照正常步行大概要1.5小时到2小时。

但是这个也需要看个人的步行的频率，如果走的步伐快一些，比如快走，则走一万步会快些，如果是散步，或者走走停停，则一万步就需要时间久点。

19小时前

38

苏打粉 2星

共回答了236个问题 评论

100分钟左右。走步是一项非常适合中老年健身的运动项目，走时一定要注意对下肢关节的防护，不要边走边说话、嬉笑，注意安全，常年坚持。

17小时前

20

情感的瞬变 2星

共回答了219个问题 评论

70分钟左右吧。徒步越来越受到广大健身爱好者的喜欢，原因是徒步运动强度不大，容易坚持，而且是运动随意，不受其他的条件限制，无论是公园里、马路上、小河边都是徒步的场所！

14小时前

38
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com