腰围一般是指哪个部位量的

小小旳牵挂 1个月前已收到4个回答举报

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腰围测量主要是分为低腰、中腰、高腰，根据类型不同测量的部位也会存在一定的差距。

1、低腰：如果是测量低腰的位置，是在肚脐下两英寸的位置进行测量，以此能够准确的判断腰围的正确范围。

2、中腰：如果测量的是中腰位置，通常是在肚脐的正中部位进行测量，以此可以获取正常的腰围值。

3、高腰：如果测量的是高压范围，主要是在肚脐上一英寸的部位进行测量，此时就能够测量出高腰的腰围。

测量腰围时要放松身体，而且双脚尽量是相距25~30厘米之间，然后再进行测量。

13小时前

共回答了356个问题评论

测腰围一般量肚脐眼上方的位置。

通常在测量腰围时，需要检测者保持身体自然站立，且选择呼气结束，吸气未开始的时候，用软尺围绕着肚脐眼上方的位置进行测量，可以测量出腰部的准确范围。通过测量腰围，可以反映被测者的体格、形态以及生长发育是否正常，如果与臀围结合，可以作为衡量中心型肥胖的重要指标。

如果因长时间不做体育运动或者暴饮暴食，诱发身体脂肪堆积，则会伴随腰围增加的现象，而影响到个人的外在美观。这种情况可以调整饮食结构，并适当做些有氧运动，来改善腰围肥胖的症状。

11小时前

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腰围分：上腰围、中腰围和下腰围。一般指的腰围也就是最细的围度，即中腰围。

8小时前

共回答了208个问题评论

腰围分：上腰围、中腰围和下腰围。一般指的腰围也就是最细的围度，即中腰围。

4小时前

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