胡萝卜脂肪含量高吗

錵開自相銥 1个月前 已收到2个回答 举报
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好觉睡醒 3星

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不高。胡萝卜的热量不高，而且非常低，每一百克胡萝卜的热含量大约为二十五大卡，适合减肥的人群食用。胡萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、氨基酸、可溶性糖类等营养元素。胡萝卜可以生吃，可以喝胡萝卜汁，还可以与西红柿和黄瓜等蔬菜一起拌凉菜吃。

3小时前

27

温柔糙汉子 4星

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胡萝卜中的胡萝卜素，有抑制人体摄入甜食和油腻食物的欲望，从而减少脂肪的摄入。胡萝卜热量低、糖分少、脂肪含量也不高，是减肥者上佳食品

1小时前

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