学霸们都是怎么背书的 怎样才能过目不忘

我原来是班里的中等生，特别羡慕同班的某位同学：

平时看他不怎么学习、背课文，早自习时候睡觉最欢的也是他。但，每次老师点名让他默写背诵，答的最顺利的…

是他！还是他！

“你是不是过目不忘！难道半夜偷背书？？”

“真不是，记忆也是有方法的。”

不骗你，是真的有方法！！

情绪能帮你记忆

如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好；如果记忆时情绪高涨，那么测出的成绩，比在情绪低落时的成绩好！

环境影响背诵效率

有研究表明：

在小房间里记忆之后，一些人到大房间进行测试，另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人，成绩会更好。

如果考试时换了教室，没考好是正常的。不怪你、不怪老师，怪教室！

其实，以上两点无非说明：

人们的记忆，真的很容易受到情绪和环境的影响。

如果想拥有好的记忆效果，那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响！

用分散学习的方式，代替集中学习

过目不忘指日可待！

先理解要背得东西然后进行记忆，最好用笔写一遍

有的孩子嘴里嘟嘟囔囔地一直背，却好像陷入了“马冬梅魔咒”，许多知识点明明背了，但合上书就忘了……

有的孩子平时不怎么看他学习、背课文，早自习时候睡觉最欢的也是他。但，每次老师点名让他默写背诵，答的最顺利的…还是他！

他是偷偷熬夜背书了吗？还是有过目不忘的本事？

其实他很可能是掌握了正确的记忆方法，才达到了事半功倍的效果。

那学霸们到底是怎么背书的？他们怎么做到过目不忘的呢？

一

用分散学习代替集中学习

人们的记忆，很容易受到情绪和环境的影响。如果想有好的记忆效果，一定要打破这两个惯性因素的影响：

比如：昨天老师留的作业是背课文。

孩子今天早晨醒来，就大声读3遍背诵内容。

在去学校的路上，再默默5、6遍，完全记下来。

那么，只需要在课前再翻一次书巩固一下，分散3次的记忆效果比一整个早自习都在不停地重复背诵，绝对要有效的多。

利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习；把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，叫分散学习。

分散学习可以打破情绪和时空对孩子的限制，在不同情境下学习背诵，就说明孩子能在不同的状态里，都能够记住想要记忆的内容。