孕妇可以吃蕨菜吗

王润菊 1个月前已收到1个回答举报

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孕妇是可以吃蕨菜的，蕨菜当中含富含丰富的微量元素以及氨基酸、维生素等营养成分，并且还含有极其丰富的钾元素，能够补充身体所需要的营养，但是应该注意避免一次性食用过多，以免造成腹泻。在孕期应该注意饮食多样化，清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、不易消化的食物。

12小时前

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