辅食蛋黄泥做法

蛋黄泥是一款适合宝宝食用的辅食，富含蛋白质、维生素和矿物质，帮助宝宝健康成长。以下是简单的蛋黄泥做法：

所需食材：

1. 鸡蛋黄 2 个

2. 煮熟的土豆 1 个

3. 奶粉 20 克

4. 植物油 15 克

制作步骤：

1. 取一个小碗，将两个鸡蛋黄打入碗中，用筷子或打蛋器搅打均匀，备用。

2. 煮熟的土豆去皮，切成小块，放入搅拌机或榨汁机中，打成泥状后倒入小碗中。

3. 将奶粉放入碗中，搅拌均匀。

4. 在锅中加入适量的植物油，加热至 80 度左右。然后倒入小碗中，搅拌均匀至油完全溶解。

5. 最后将蛋黄泥倒入干净的小碗中即可。

小贴士：

1. 如果宝宝还很小，不能吃过于稠的食物，可以适量加一些水或奶，使得蛋黄泥稀薄化，便于宝宝食用。

2. 若宝宝已经能够咀嚼，也可以将土豆泥稍微捣碎，并添加一些碎小肉末、碎小蔬菜或小米粥等均可，创造出多样化的味道。

3. 注意不要加入过多盐或糖，以免宝宝吃太多盐和糖对身体造成负担。

4. 早期的蛋黄泥配方大多数没有添加糖和少量的盐，如果需要添加，应该少量添加，否则会影响宝宝的身体健康。

把鸡蛋洗干净。放入锅中，加水浸没鸡蛋。然后点火煮。大概煮十分钟左右。

把鸡蛋捞出来。剥去蛋壳，拿掉蛋白。把鸡蛋黄放入容器，然后用小勺子按压，一。由于蛋黄没什么粘性，按压的时候可以稍微的加点水。这样就能把蛋黄压成泥状了。

食材：鸡蛋。

制作方法：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。

可以这样做:

1.宝宝添加辅食的鸡蛋黄做法比较简单，可以取一个鸡蛋洗净以后放入锅中煮熟，之后去壳、去掉蛋青取蛋黄，加少许温开水用勺子搅拌成泥，给宝宝食用就可以了；也可以将熟蛋黄压碎，拌入牛奶、米汤、菜汤中成糊状喂给宝宝吃。

2.宝宝四个半月就可以开始添加辅食，首先添加的辅食就是蛋黄、米粥、米粉，米汤等食物，注意刚添加辅食的时候，不要给宝宝吃蛋清，蛋清不太容易消化。

将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。