幻滅的夢 3星
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想要减掉腰部的赘肉方法也是比较多的，比如平时可以控制自己的饮食，避免吃太多的高油脂，高糖分，高热量的食物，在进行适当的运动，比如可以做呼啦圈运动，或者是仰卧起坐，包括俯卧撑运动，都是可以减掉腰部的赘肉，平时还需要多喝一些水。
19小时前
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