无力感 3星
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每天工作流程:
1、早上7点半起床,完成自己的洗刷。制作产妇早餐,要求品类丰富,少量。
2、早上8点,唤醒产妇洗刷,注意按时用餐,对身体恢复有帮助。产妇用餐期间,准备好月子茶饮,以及查看宝宝情况。
3、根据新生儿及家庭的特点,协调沐浴时间。可以安排早上给宝宝进行半小时的阳光浴,之后适当母乳之后,再给宝宝洗澡。
4、早上10点半过后,完成宝宝方面之后,开始准备产妇的午餐。此时让妈妈或者家庭其他成员协助照料宝宝。
5、中午11点半完成,让产妇开始用餐,自己用餐时间与产妇错开,方便照料宝宝。
6、此时可与宝宝进行聊天互动,同时观察宝宝身体有没出现异常情况。
7、午餐过后,照料完宝宝入睡,妈妈休息之后,洗刷餐具。稍作休息完后,准备下午茶。以及清洗换洗衣服。
8、下午妈妈睡醒过后,让母乳过后,检查妈妈乳房情况,是否有需要进行疏通,以及根据情况调整饮食。完成过后,妈妈开始用下午茶。
9、完成下午护理工作之后,留给妈妈和宝宝相处时间,开始准备晚餐。
10、大概6点左右开始晚餐。此时与宝宝的互动可以在宝宝进食半小时之后,给宝宝进行早早教以及大运动锻炼,如俯趴,黑白卡,促感球等。
11、用餐过后,洗刷餐具后。进行给妈妈擦浴或者煮好中药水淋浴的时间,待处理完妈妈的事情,调整宝宝吃奶,让宝宝跟家里人互动,开始去完成自己的洗澡、洗衣等。
12、晚间休息,可提前跟产妇沟通商量,宝宝跟月嫂睡还是跟妈妈睡,以及根据妈妈睡眠,定制好喂养方式等。
12小时前
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