护手精华油使用方法

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使用方法：晚上清洁手部后取5ml精油做手部按摩，每周2～3次。取2-3滴于护手霜中，混合后每天涂抹手部。

2、手部按摩护理：将手在37-40℃温水中浸泡10分钟，用毛巾轻轻擦干，将适合自己的精油均匀地涂于双手上，按摩步骤如下。

①先两手对搓到发热。

②拇、示指相对，依次由上而下推理指缝，以有酸胀感为佳，手指缝处为经脉循行路线，应进行按揉。本法不仅可以改善气血运行，还可有效改善面部气色，去除倦容和晦暗。

③拇指揉摩掌心劳宫穴，发热为佳。

④掌心向上，以另一手拇指远推手掌到指尖，手指为联系心、肺等重要器官的经脉所过之处，是很重要的改善心脏功能的方法。

⑤轻轻叩打前臂到手部，先内侧，再外侧，可使手部经络气血更为通畅。

⑥五指张开，相互叉叩，手部发热。两手交替施术。按摩结束后，取精油调配好的护手霜涂于手部，可佩戴护手专用手套。

21小时前

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