长期吃煮花生米的好处

人心也 2个月前 已收到2个回答 举报
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心若浮沉 4星

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吃煮花生米的好处比较多，首先煮的方法很是简单，煮熟的花生香味浓郁，入口软糯。吃花生米蛋白质含量丰富，还含各种人体所需维生素。

12小时前

4

逗比也頑強 3星

共回答了312个问题 评论

水煮花生米可以促进人体的发育，花生中富含钙，经常食用水煮花生能促进人体骨骼的发育生长。花生含有多种人体必须的氨基酸，食用水煮花生有利于促进人体细胞的发育，提高人体的智力和记忆力，特别有益于长期从事脑力劳动的人。

11小时前

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