减肥可以吃凉的吗

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刻意相思 4星

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在减肥的时候可以吃少量的凉性食品,但是不要吃的过多,也有可能导致出现拉肚子的现象。但是不要吃高热量,高脂肪的食物,有可能导致身体过度的肥胖,或者影响到减肥的效果,在这个时候也要通过运动的方式来达到减肥的效果,每天可以做有氧运动。

15小时前

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