大蒜怎么吃才最有营养

刺骨的痛苦 3个月前 已收到2个回答 举报

爱情有点甜 1星

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凉拌的时候生吃,炝锅的时候作为调料炒熟,或者把蒜作为腊八蒜,不用太纠结方法,根据需要或者烹调方法,做什么样的菜吃什么样的蒜。大蒜是一种别好的食材,尤其在夏季有杀菌的作用

2小时前

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电击人生 4星

共回答了42个问题 评论

最好的方法是把大蒜捣成蒜泥放置十几分钟再吃

可以充分地使大蒜里面的大蒜素元氧化成大蒜素这样的吃法当最好

1小时前

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