天天喝银耳汤好不好

冇妳的雨夜 3个月前已收到3个回答举报

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泚籹芓冭儍 4星

共回答了403个问题采纳率：97.9% 评论

银耳汤是可以天天喝的，但要注意量的摄入不宜太多。银耳汤作为一种营养比较丰富的食物，没有特别的禁忌，早上或晚上服用均可，无须特别注意服用时间。

16小时前

小女子主义 2星

共回答了265个问题评论

吃什么东西都要有个度，银耳汤虽说对人体有很多好处，但也不适合天天吃，因为它的营养比较单一，应该和其他的粥类，汤类搭配着喝。均衡饮食对身体有好处

14小时前

18

多情必自毙 3星

共回答了33个问题评论

长期喝银耳汤对身体是否好，主要取决于银耳汤的食用量，适量食用对身体有好处，过量食用可能会影响身体健康。

银耳汤含有较为丰富的酸性多糖类物质，这类营养物质含有多种人体所需营养物质，并且银耳汤含有较为丰富的膳食纤维

11小时前

33

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