不掉的牙印 3星
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好处是通过补钙增加身体的含钙量，防止离钙的身体的不足，缺点是补钙合身体自生的吸收钙的能力，造成钙吸收能力的下降，形成依赖性离钙。
3小时前
最殤情 3星
共回答了350个问题 评论
补钙可以增加骨密度，减少钙的流失，不易骨折。过分补钙又要抑制其他矿物质的吸收，易形成人体矿物质吸收的不平衡，因此我们还是要合理补充钙。
1小时前
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