佐佴玎莮苼 1星
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首先，它适合2个以上小伙伴一起玩，有竞争性，有竞争就会有输赢，可以锻炼孩子接受挫折的能力(也就是可以输得起)；其次，它涉及到游戏规则，违背了规则就要接受终止此轮游戏，可以锻炼孩子的规则意识（对于在家里唯我独尊的孩子非常受用），最后，它能让孩子体能以及注意力得到很好的锻炼，涉及到双脚跳、单脚跳以及手眼协调。那我们赶快来看看跳格子究竟如何来玩吧？
第一步，我们先用粉笔在地面上画出一列格子，这一列里单格与双格交替出现（单格要单脚跳，双格要双脚跳）；
第二步，准备好一个沙包握在手里，先跳进第一列格子然后把沙包丢在最后一列格子内，准确丢进去才可以继续游戏，否则轮下一个小伙伴；
第三步，从第二列格子跳到有沙包的格子前，捡起沙包再跳回去；接下来连续跳完第一列及第二列格子再丢沙包，捡起沙包再跳回去，以此顺序直到跳完倒数第二列格子，才算挑战玩此轮游戏（格子的列数越多越耗体力）。
1小时前
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