吃柿子有什么营养价值

迩几时疯 3个月前 已收到2个回答 举报

流逝年華 2星

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营养价值:

柿子中富含丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、碘、瓜氨酸等营养成分

21小时前

15

珴没那坚强 1星

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第一,保护消化系统。柿子含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动。

第二,提高免疫力。柿子中的维生素C可以刺激免疫系统,增加白细胞的生成。

第三,延缓衰老。柿子中含有多种维生素,维生素A,番茄红素,胡萝卜素等

19小时前

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