吃甲鱼对人体有什么好处

吃甲鱼的好处：

1、提高免疫力

甲鱼富含高蛋白、动物胶、角蛋白、维生素等营养素，能够增强免疫力，调节人体的内分泌功能，尤其适合哺乳期的妈咪，可提高母乳的质量，加强婴儿的免疫力。

2、可预防慢性病

甲鱼中的不饱和脂肪酸含量很高，常食甲鱼还可降低胆固醇，对高血压，动脉硬化，冠心病，记忆力衰退等症状有很好的预防作用。

3、美容护肤，是女性滋补佳品

龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。而且对女性的贫血，体质虚弱有一定的辅助治疗的作用。也有利用产妇的产后恢复。

甲鱼富含丰富的蛋白质，氨基酸，矿物质，微量元素等等。甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质，常吃甲鱼可以降低血管的胆固醇，对高血压冠心病具有一定的预防作用，吃甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。

所以建议可以通过吃甲鱼来提高身体的免疫力。

吃甲鱼是对人体非常有好处的，甲鱼本身含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以提高我们的机体免疫力，提高我们的记忆力，同时含有大量的胶原蛋白，还有美容的效果

美容养颜、增强记忆力、补钙

甲鱼中含有大量的胶原蛋白，该物质与人体皮肤胶原结构相似，对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力，可以增加皮肤弹性，有美容护肤的功效。甲鱼中含有的不饱和脂肪酸可以提高脑细胞活性，增强记忆力，延缓智力下降。甲鱼中还含有丰富的钙以及维生素D，可以补钙，有利于预防骨质疏松。