青蛙跳跳杆的好处和害处

是感觉不対 2个月前 已收到2个回答 举报

始法呼吸 2星

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跳跳杆是一种儿童玩具,而根据产品介绍称,有助于改善孩子的协调能力和反应能力,具有增高、锻炼平衡、健身等功能。

但是这些功能的科学性还应值得商榷,而由于跳跳杆的产品设计缺陷,可能会导致儿童失稳跌倒,致使身体存在摔伤、扭伤、骨折等几率性,而且长期使用,可能会导致关节受损等,所以不提倡孩子玩跳跳杆,其弊大于利,可选择其它运动锻炼,以安全性为基础,更有利身心健康成长。

21小时前

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猫巷女神 4星

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青蛙跳的好处是可以拉伸大腿内侧的肌肉和韧带,纠正o型腿和x型腿,塑造完美腿形,并能为开胯打下基础,使开跨时不至于过痛。青蛙的坏处:跳前没有做好准备工作,可以造成肌肉、韧带拉伤。青蛙跳要循序渐进,动作标准,逐渐加大力度,每天坚持趴10分钟以上,练20天就能达到很好的效果。

19小时前

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