苋菜的叶子晒干了有什么用途

蒗了另荡 3个月前已收到3个回答举报

共回答了255个问题采纳率：96.9% 评论

苋菜是通过热焯，流失水分，晒干后形成的。苋菜是一种含大量粗纤维的减肥野菜。由于纤维可以促进胃肠蠕动减少脂肪吸收，故可轻身减肥。

苋菜中富含维生素和矿物元素，每百克苋菜中含蛋白质1。8克、脂肪0。3克、碳水化合物5。4克、粗纤维0。8克、胡萝卜素1。95毫克、维生素B10。04毫克、维生素B20。16毫克、维生素C28毫克。

绿色苋菜含钙180毫克、铁3。4毫克、磷46毫克，是单纯性肥胖症者的减肥野味菜。

19小时前

共回答了380个问题评论

苋菜的叶子新鲜的时候看着很多，但是晒干了就剩一点点。晒干的苋菜叶子可以用来包包子。先把叶子用水泡上，泡发后挤干水分剁碎，再掺上剁碎的粉丝.豆角，猪肉，大葱，生姜，十三香，食用油，香油，盐搅拌均匀。

包子皮用发面，死面都行，包好以后蒸熟就可以吃了，别有一番风味。想吃素馅的可以不放猪肉，加上香菇，辣椒面就行。

17小时前

6

共回答了298个问题评论

苋菜的叶子晒干了切碎做梅干菜，盐菜。

14小时前

14

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐