吃火龙果的好处

疼痛快乐着 1个月前已收到3个回答举报

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好处：吃火龙果帮助人体补充所需维生素（维生素A、胡萝卜素、维生素C、E、烟酸）和微量元素（磷、镁、钾、钙、铁、锌等）以及水分，有助于维持机体健康。

市面上常见的火龙果以红心火龙果为优，它的花青素、胡萝卜素、铁元素、锌元素等都高于白心火龙果，营养价值价值更高。

4小时前

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吃火龙果可以起到美白滋润皮肤的功效，火龙果中富含维生素和植物纤维进入到人体之后，可有效的为皮肤细胞提供充足的水分和胶原蛋白成分以及维生素，可有效地起到滋润皮肤的功效，并且还可以起到滋润肠胃的作用。

2小时前

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火龙果富含维生素和植物纤维，日常生活中经常吃火龙果可以起到润肠通便的作用。

火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用。

火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。

火龙果还是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美容水果。

21小时前

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