孕妇每天补钙最佳时间是什么时候的啊

沩嬡變乖 1个月前 已收到1个回答 举报

却望不见你 4星

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孕妇每天补钙时间可以是早上或者晚上,早上饭后补钙比较好,因为这个时候宝宝吸收比较好。平常也可以喝一些骨头汤或许牛奶有助于钙吸收按时做产检。

因为晚上补钙吸收不容易跟其他的营养素混在一起,可以减少了钙的利用率,有益于更好的吸收。

7小时前

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