冰釋回憶 5星
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主料3人份
河鲳鱼1条
辅料
红尖椒1个,小葱1根
蒜1瓣,姜1小块
生抽15毫升,老抽5毫升
料酒15毫升,淀粉10克
白糖5克,色拉油适量
食盐适量
1
鲳鱼去内脏后用水冲洗干净,在鱼的身上两侧斜划两三刀,加入盐,料酒5ml、姜片腌制片刻
2
大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎
3
将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用
4
炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油
5
锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖,再加入适量清水(水与鲳鱼持平)
6
大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中,剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可
16小时前
美人醉 2星
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用料
野生白鲳鱼 2条,葱 1根,姜 5片,蒜3瓣,香菜 2根,酱油2勺,糖,半勺,盐适量,
做法步骤
步骤 1
所需食材备好洗净,两只中等白鲳
步骤 2
改刀斜着切厚片,之前也是切成两半直接煮,渔叔建议切厚片更好吃更易熟
步骤 3
锅热倒油,爆炒葱姜蒜
步骤 4
爆到微微焦黄,加入味事达酱油大概两勺
步骤 5
高温爆炒出的葱蒜姜香,加上酱油,闻得到浓郁香味
步骤 6
加点盐、半勺糖提鲜、一小碗开水、调好汤汁后加入切好的白鲳鱼
步骤 7
锅铲小心翼翼调一下,让鱼肉都浸泡在汤汁里盖上锅盖
步骤 9
转中火慢慢煨炖2-3分钟掀盖用锅铲调一下让鱼肉浸汁均匀加上香菜
步骤 10
盖上锅盖再焖煮1分钟即可出锅。
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