太主动 3星
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主料:戈雅鱼1条,
辅料:姜未,葱未,蒜未各少许,
调料:醋100克,白糖175克,酱油10克,精盐3克,清汤300克,湿淀粉150克,花生油1750克(约耗150克)。
做法
1、将戈雅鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。在鱼身上每隔2.5厘米距离,先直刻后斜剖刀纹,然后提起刀,使鱼身张开,将精盐撤入鱼身内稍腌,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。
2、炒锅倒油,旺火烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。这时需用铲刀将鱼托住,以免粘锅,约炸2分钟)用铲刀把鱼推向锅边,使鱼身呈弓形,将鱼背朝下,炸2分钟;再翻过来使鱼腹朝下,炸2分钟;然后再把鱼身放平,用铲刀将头按入油内炸2分钟。以上共炸8分钟,至鱼身全部呈金黄色时,取出放入盘内。
3、炒锅留油少许,烧至六成热,放入葱、姜、蒜未、醋、酱油、白糖、清汤,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成。
19小时前
我不是文章 4星
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戈雅鱼是一种非常好吃的鱼类,其肉质鲜美、营养丰富、肉质细嫩,是广受欢迎的美食之一。以下是简单易行的做法:
## 做法一:糖醋戈雅鱼
### 食材:
- 戈雅鱼一条
- 淀粉适量
- 盐适量
- 葱姜适量
- 姜片适量
- 青红椒适量
- 白醋适量
- 料酒适量
- 番茄酱适量
- 白糖适量
### 步骤:
1. 将鱼片切成大块,撒上一点盐和淀粉,搅拌均匀,让淀粉粘在鱼片上。
2. 热锅凉油,将鱼块放入锅中油炸至金黄色捞起备用。
3. 锅中留底油,爆香葱姜蒜片、青红椒等辅料,加入适量的白糖,炒至糖色化。
4. 倒入适量的番茄酱、白醋、料酒等调味品,翻炒均匀。
5. 将炒好的调料浇在炸好的鱼块上即可。
## 做法二:清炖戈雅鱼
### 食材:
- 戈雅鱼一条
- 枸杞适量
- 老姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
### 步骤:
1. 将鱼片切成大块,用水略洗一下,备用。
2. 锅中放入适量的清水,加入老姜块、料酒等煮开。
3. 将鱼块放入锅中,配少量盐,稍微搅拌一下,煮5分钟左右。
4. 加入适量的枸杞,继续焖煮2-3分钟即可。
14小时前
承認愛我 2星
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戈雅鱼是一道京式传统烹饪菜品,以下是基本的做法步骤:
所需食材:
1.新鲜的戈雅鱼一条(约500克)
2.豆瓣酱10克
3.醋2勺
4.白糖1勺
5.鸡蛋2个
6.淀粉适量
7.香菜3根
8.姜5片
9.葱段2根
10.油适量
11.盐适量
制作步骤:
1. 戈雅鱼去鳞去骨,洗干净后切成薄片。葱姜切片备用,香菜洗净切成段备用。
2. 加入适量白糖、豆瓣酱、醋、盐调成酱汁。蛋清打成稀饭状,加入适量淀粉和盐,搅拌均匀。
3. 热锅加入油,烧至7成热,将鱼片逐片裹上蛋清糊,轻轻放进锅中煎至金黄色捞出,再煮一会儿至稍稍出现焦黄色的脆皮。
4. 油锅另起锅,加入少许油烧热,再加入姜、葱煸出香味,将炒好的鱼片加入翻炒均匀,再倒入调好的酱汁中,翻炒均匀。
5. 最后撒上香菜段进行装盘即可。
注意事项:
1. 戈雅鱼比较嫩,煮的时候要注意火候和时间,避免煮老或过熟。
2. 加入适量蛋清和淀粉可以强化鱼肉的鲜嫩口感,并使鱼片易于煎制。
3. 调制酱汁时,豆瓣酱、醋、白糖的配比可以根据个人口味进行调整,一般以酸辣口味为主。
4. 翻炒时要轻柔,避免鱼片碎裂。
11小时前
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