让你走 3星
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有一定作用！因为在扭腰盘时，毕竟要消耗一定的热量，所以对减肚子赘肉有一定的好处。但减胆子赘肉，还需要控制饮食，并配合做其他运动才行！
11小时前
破玩意 1星
共回答了142个问题 评论
并不能、在做减肥运动时,一定全身脂肪均匀的去消减并达到一定时间和运功量的时候才有效果的-。
9小时前
回答问题
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