芭乐热量

给你颗糖吃 1个月前 已收到2个回答 举报

过分的聒噪 2星

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1颗300克的芭乐,热量大约只有126大卡,卡路里低再加上高纤维、质地扎实,吃几片就会感觉很有饱足感,非常适合当成小点心,特别是和其他低卡零食相比,芭乐有丰富的维生素和矿物质,助减重之外还能补充多种营养素

11小时前

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青春叛逆过 1星

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芭乐也叫番石榴,属于热带水果。芭乐的碳水化合物含量在14%左右,100g芭乐含40到50千卡热量。芭乐含膳食纤维比较多,含量接近6%,膳食纤维有一定抑制脂肪吸收的作用。

9小时前

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