吃猪蹄有哪些好处

骑猪去上班 1个月前 已收到3个回答 举报
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颩情萭種 1星

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猪蹄有延缓衰老的作用，能如速人体的新陈代谢。据专家说每百克猪蹄含有蛋白质15.8克，脂肪26.3克，碳水化合物1.7克，维生素A，B，C，矿物质钙，磷，铁等营养物。

猪蹄中的蛋白质水解后能产生11种氨基酸，和熊掌所含的营养物质有得一拼。我也没钱买熊掌不能验证真假，猪蹄还是可以的。这应该算猪蹄的好处。

11小时前

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春眠猫 2星

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吃猪蹄的好处，主要是因为猪蹄中富含大量的胶原蛋白，可以有助于保持皮肤滋润，有助于延缓皮肤衰老，可以起到美容养颜的作用。

同时猪蹄中也富含钙等微量元素，可以有助于生长发育，也可以预防老年人骨质增生的现象发生。

9小时前

18

余生梦断 5星

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猪蹄的好处常见有以下几种：

1、含有丰富胶原蛋白：是美容食品，人的皮肤在真皮层，主要由胶原纤维和弹力纤维构成的网状结构支撑。由于真皮内弹力纤维、网状纤维丰富，含有饱满的含水量，会显得皮肤丰满、滋润、白嫩，表现于年轻女性的皮肤上。在日常生活中，随着年龄增长、紫外线辐射，真皮内胶原蛋白不断丢失，导致皮肤出现老化、粗糙、皱褶。在日常生活中，长期坚持摄入猪蹄，可以补充或者弥补真皮内丢失的胶原蛋白，改善真皮内丰富的网状结构，即胶原纤维和弹力纤维形成的网状结构，增加真皮内的含水量，改善皮肤衰老；

2、含有其它有益成分：如维生素A、维生素B、维生素C和某些微量元素等，对人体各个器官的保健和健康有益，尤其是对心血管系统比较有益。

6小时前

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