从此分手 4星
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主料:牛蛙3只,小尖椒三个,青辣椒两个
辅料:油适量,盐适量,胡椒粉适量,生抽酱油一勺,生姜一个,大蒜两个,淀粉适量
做法:1.食材都准备好,牛蛙去掉内脏、去皮后洗干净。
2.小尖椒和青辣椒都切成圈,姜蒜切末备用。
3.将牛蛙剁成小段,加入一勺酱油和适量盐,撒入绍兴淀粉,用手抓匀腌制十分钟左右。
4.锅里倒入一大勺油,将牛蛙块倒入锅中,煸炒至肉块变色。
5.盖上锅盖,不用放水,直接焖一分钟,牛蛙焖至熟透后,捞出来。
6.炒牛蛙剩下的余油继续加热,倒入姜蒜末,炒出香味,加热剁辣椒和小尖椒,撒入适量盐,稍微翻炒。
7.倒入牛蛙炒匀,加热胡椒粉、酱油、适量盐,翻炒入味后淋入适量麻辣油即可出锅。
13小时前
男舍难分 1星
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香辣鱼蛙
食材:
牛蛙200克、蒜3瓣、姜1块、香辣酱1汤匙、胡椒粉1茶匙、小葱1根、白芝麻5克、青椒3个、红椒2个、白糖1茶匙、啤酒1罐、小米椒3个、油适量。
香辣牛蛙的做法:
1、青椒切块,红椒切块,小米椒切圈;
2、牛蛙洗净剁成小块;
3、起锅倒入适量油,油烧热后放入牛蛙,炒至微黄后捞出;
4、锅中倒入少许油,加入姜片、大蒜、小米辣、白糖和香辣酱翻炒均匀,再加入炒好的牛蛙翻炒2分钟;
5、然后啤酒和胡椒粉,小火焖5分钟,大火收汁,加入青椒和红椒炒至断生;
6、盛出,撒入白芝麻和葱花即可。
小贴士:
牛蛙由于生长环境的原因,其体内可能存有霍乱弧菌等寄生病菌,特别像泡椒牛蛙等菜,一旦加热不彻底,就容易被人体吸收而致病。
8小时前
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