凉拌十香菜的做法是怎样啊

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心中向南 4星

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一、原料

主料     十香菜100克

辅料     葱蒜末适量,盐1克, 醋15克 ,生抽5克, 食用油适量, 干辣椒2个

二、凉拌十香菜的做法步骤

步骤1

十香菜掐嫩尖,洗净后用淡盐水浸泡10分钟,因为要直接吃,所以用淡盐水杀菌

步骤2

捞出控水

步骤3

放入盘里,放上葱蒜末

步骤4

锅里放食用油,放入辣椒段小火炒到辣椒微黄

步骤5

发辣椒油直接倒在葱蒜末上

步骤6

拌均匀即可享用

21小时前

8

人嫌狗厌 2星

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用料

主料

香菜300克

调料

食盐

适量

味精

适量

2片

2瓣

干辣椒

适量

蚝油

1勺

白醋

1勺

白糖

半勺

凉拌香菜的做法

香菜是合适人们春天里多食用的一味香辛蔬菜,药食两用。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,如枸杞、香菜等。凉拌香菜可以刺激食欲,中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒消化不良等。然而,感冒的人,不能盲目进食香菜,要先分清自己的体质。

1.香菜洗净,去根去黄叶,用凉开水最后清洗,捞出稍沥干

2.香菜切成寸段,根部再切几刀切细。蒜姜剁成末。干红椒切成圈,椒籽保留

3.把香菜段放进盆里,所有调味料加齐拌匀。静置入味,即食

烹饪技巧

1、建议凉拌菜用凉开水清洗。

2、可按自己喜欢的口味来凉拌。

19小时前

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