尽余生诅咒 4星
共回答了427个问题采纳率：95.9% 评论
自卑是指内心的一种自我否定和贬低情绪，通常是指一种低估自己的能力、价值和地位的心理状态。自卑是一种消极、无助、感到失败并且缺乏自信和动力的情绪。在日常生活中，自卑情绪可能会影响到个人的社交和职业生涯，使人产生社交恐惧症、拖延症等问题。
自卑来源于个体对自己的评价和比较，在比较中发现与他人相比自己的缺点和不足，往往自我贬低。如何克服自卑情绪，可以从以下方面入手：健康的生活方式、增强自我认知和控制、提升自信心、积极的思维方式、借鉴他人成功的经验、增强社交技能等。通过这些措施，可以使自己更加自信、积极、乐观，从而实现更高的人生价值和更好的生活质量。
17小时前
猜你喜欢的问题
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
热门问题推荐
1个月前2个回答
1个月前2个回答
1个月前1个回答
3个月前1个回答
1个月前1个回答
3个月前1个回答
4个月前4个回答
3个月前3个回答
2个月前2个回答
