一杯愁 3星
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400在田径比赛中是比赛难跑的一个运动项目,需要速度快,耐力好,爆发力强,因此饮食非常关键,以高蛋白为主!牛肉,鸡蛋每天必须有!
11小时前
勋家鹿嫂 2星
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鸡蛋,喝牛奶,多吃蔬菜。
9小时前
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