舞蹈技巧点翻和串翻怎样才能转好

权志萌 1个月前已收到2个回答举报

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要转好舞蹈技巧中的点翻和串翻，需要付出持续的努力和训练。

首先，建立良好的基本功，包括平衡、柔韧性和核心力量的培养。

其次，掌握正确的技巧和动作执行方式，包括身体的姿势、动作的力度和节奏感。同时，要进行反复的练习和重复训练，逐渐增加难度和速度，以提高技巧的稳定性和流畅性。

此外，寻求专业教练的指导和反馈也是非常重要的，他们可以帮助纠正错误并提供个性化的训练计划。

最重要的是保持积极的心态和毅力，相信自己的能力，并坚持不懈地努力，才能转好舞蹈技巧中的点翻和串翻。

12小时前

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你的情况明显基础不够牢固

建议1：先把踏步翻身练好，梗头说明你的前腰和第二个旁腰都下的不够。身体的协调性欠缺。这些踏步翻身都可以有效的练习。

不要告诉我你的老师直接给你就开了点翻身，那你不要怪自己了，去找老师吧。

建议2：把“立”练好

建议3：练习甩头和身体配合的协调性。

站在墙壁前面练习，当然是背墙站立。

串翻身：你点翻身只能走5个，老师就给你开串翻身？我肯定你老师有问题。我三年级才开的点翻身，全班都32个点翻完成的时候老师才给开串翻身。基础都没打好，怎么可能走的好串翻身。

前桥应该单腿起身，起身的同时左腿往地面落。最有效的练习方法就是，练习“甩腰”----下腰、起来下腰起来、下腰起来。和每天练习腹肌、背肌。

11小时前

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