南瓜炖菜花好吃又简单

眀苩脕嘞 3年前已收到3个回答举报

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一、主料

南瓜200克，

花菜220克，

二、辅料

盐适量，

白糖适量，

鸡精适量，

三、做法步骤

1.食材：南瓜。

2.花菜（已清洗）。

3.将南瓜去籽清洗一下。

4.放在案板上切开。

5.烧锅倒油烧热，下入花菜和切好的南瓜翻炒翻炒。

6.接着，加一些清水煮开，煮至断生熟软。

7.然后，加点盐、鸡精、白糖。

8.调味炒匀即成。

7小时前

共回答了83个问题评论

主料：花菜200克，南瓜150克

辅料：食用油适量，食用盐适量

步骤一、准备好南瓜和花菜。

步骤二、花菜分成小块，南瓜切成小片。

步骤三、花菜如果焯水后捞出备用。

步骤四、锅内加入适量的食用油烧热，下花菜大火翻炒。

步骤五、加入南瓜翻炒均匀。

步骤六、加入少许的清水和食用盐，把食材焖熟。

步骤七、起锅装盘，制作完成

5小时前

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共回答了260个问题评论

步骤 1

南瓜切薄片，菜花切小块，放入锅里，放入一小勺咸菜汤，姜粉，少许酱油，酱油要少，要看不出颜色变化，只要酱香味，这道菜盐非常少，不能盖住南瓜的甜，但又要有一点，这样才恰到好处。

步骤 2

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倒入1/2水，煮开，慢慢炖至菜花和南瓜熟了就好了。

2小时前

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