丷情尐 4星
共回答了495个问题采纳率：90.9% 评论
可以，中午打坐可以躺着修，吃完饭后不要马上上座，肠胃的消化需要身体处于散乱的状态，打坐本身需要入静，身体的很多功能会减弱，所以坐前坐后半个小时都不适合饮食，长久下去会得积食的毛病。
中午一般是阳极生阴的时候，这时候无论是打坐还是睡觉，都容易进入潜意识的深层次。初学者如果正正经经的坐着，反而被腿疼等身体因素影响，而无法进入深层次的潜意识的平台中，那还不如睡觉，所以怎么舒服怎么练，以先达到状态为主，等达到状态后，身体会缓慢自动恢复到柔软的层次，那个时候再去盘腿，会非常容易。
牢牢把握住心物一体的原则，当身体造成的影响和障碍比较大时，就从心上走。
21小时前
猜你喜欢的问题
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
热门问题推荐
1个月前1个回答
3年前1个回答
1个月前2个回答
1个月前4个回答
2个月前4个回答
1个月前9个回答
1个月前2个回答
3个月前1个回答
1个月前2个回答
