面条与米饭的营养哪个更好

我不美 3个月前 已收到1个回答 举报

总裁爸爸 5星

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同等分量的米饭和面条相比,面条中的维生素B1、维生素B2、钙、钾、营养素含量要高一些,而在钾含量上,大米略高一点。

在蛋白质方面,面条与大米几乎相等,所以面条营养更好

18小时前

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