100克糯玉米含多少碳水

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描述暗戀 1星

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1. 100克糯玉米含有约25克碳水化合物。
2. 糯玉米是一种主要由淀粉组成的食物，而淀粉是一种多糖类物质，由许多葡萄糖分子组成。
碳水化合物是身体的主要能量来源，糯玉米中含有大量的碳水化合物，因此它也是一种能量丰富的食物。
3. 除了碳水化合物之外，糯玉米还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，是一种非常健康的食物。
适量食用糯玉米可以提供足够的能量和营养物质，有益于身体健康。

18小时前

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泯灭尊严 1星

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含有19.02克的碳水化合物。

糯玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。

16小时前

45

梦幻情缘 1星

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1. 糯玉米中含有一定的碳水化合物；
2. 碳水化合物是糯玉米的主要营养成分，根据数据显示，100克糯玉米大约含有22.9克的碳水化合物；
3. 碳水化合物是人体最主要的能量来源，但如果过度摄入会导致肥胖等问题，因此在饮食中应该适量摄入糯玉米。

13小时前

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