怎么安慰一个很自卑的朋友

鼓励那个很自卑的朋友，指出他的优点，让他看到自己的能力其实并不差，别人能做到的他也能，外貌不重要，孟自食其力才是做人的根本。

安慰不能“自娱自乐”，而是要“设身处地”. 想要安慰一个人,你必须有同理心，能够将心比心换位思考，千万不能低估了对方的痛苦，认为“不至于”、“小题大做”，一方情愿地讲述自己以前也遇到过类似的事情，如何如何内心强大走过来，也许你是想把自己当成

当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得每个人都有自己的闪光点；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活；当你很无助时，不要忍着，哭过必须振作。即使输了一切，也不要输掉微笑！

1 给予支持和鼓励，让朋友感受到自己的价值和重要性2 解释原因，告诉朋友自卑是一种常见的情感，每个人都会有不同的自卑点，但这并不代表自己就没有价值3 延伸内容，建议朋友寻求专业帮助，例如心理咨询或者参加一些能够增强自信心的活动，同时也要多和朋友交流，分享自己的感受和经历，以此增强自我认同感和自信心。

先应该从关心的态度和关怀的姿态入手，多和他接触和聊天。在聊天时不显山不露水地夸赞和表扬她，指出她的优势和优点，也指出她的缺点和不足，并且说明人人都有这样和那样的优点的同时，存在这样和那样的不足，说明这不算什么问题。

在实际中帮助她解决一些实际的困难，克服除掉自卑的障碍，渐渐地她就不会自卑了。