糖分高的水果有哪些

脱裤挨裤跌 3个月前已收到4个回答举报

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一般以100g的食品中所含糖的多少作为糖分高低的判断。糖分高的水果主要有以下几种：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、桃子、梅子、芒果、梨、菠萝、无花果、枇杷、石榴等。

2小时前

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十大高糖水果是：

第一车是厘子。

第二是榴莲。

第三是释迦果。

第四是香蕉。

第五是荔枝。

第六是西梅。

第七是恐龙蛋。就是杏李

第八是仙人掌果。

第九是甘蔗。

第十是龙眼。

以上这些水果虽然营养丰富，但含糖量都很高，血糖不正常的人要少吃或者不吃这些含糖量高的水果。

1小时前

8

共回答了23个问题评论

一般高糖水果包括香蕉，桃子，梅子，芒果，梨，龙眼，红枣，荔枝，葡萄，菠萝，无花果，枇杷，石榴，甘蔗，车厘子等。如果是在减肥期间，要尽量避免食用过多的高糖水果，以免影响减肥效果。

22小时前

8

共回答了93个问题评论

糖分高的水果包括荔枝，芒果，无花果以及橙子，柚子等

18小时前

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