豆豉最佳吃法

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材料

"白玉苦瓜半条","青椒半颗","红甜椒半颗","红萝卜 1/4根","姜 1小块","豆鼓 12～15粒",

做法

step1

1: 半颗白玉苦瓜，去籽后用汤匙刮干净内层薄膜并冲洗干净；青椒与甜椒去除籽与内部白色的部份，洗净；

step2

2: 豆鼓用水略洗ㄧ下即可；姜去皮切厚片后再切成角块；红萝卜切片后再对切成半；青椒、甜椒切角块；苦瓜横切成6段后，再直切成条状。

step3

3: 炒锅烧热，放入一半沙拉油和ㄧ半香油，将姜块炒香；

step4

4: 放入红萝卜片略炒；

step5

5: 放入豆鼓炒香；

step6

6: 放入苦瓜条拌炒；

step7

7: 加入酱油、糖拌炒；

step8

8: 加入少许水；

step9

9: 盖锅盖焖煮3分钟（苦瓜不想吃太软的话大概焖2分钟）；

step10

10: 开盖放入青椒与甜椒及盐，用中火快炒，试味道调整即可。

18小时前

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