忘记淡忘 4星
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新鲜的玉米棒的热量是约86大卡/100g（可食用的部分）。
一根玉米棒大约为200-300克左右，可食用部分是50%左右（玉米粒），也就是整个玉米棒的热量大概在100大卡之间。
5小时前
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