玉米面与白面谁的热量高

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玉米面和白面相比较可能白面的热量比较高，因为玉米处于一种杂粮的面粉，而白面属于精细的。

每100克玉米面里面含有的热量通常会在340大卡，每100克白面里面含有的热量通常会在350大卡，所以相比较而言白面的热量可能会更高一点。

如果想要达到减肥瘦身或者是控制热量摄入，一般需要适量的吃一些玉米面或者是白面都可以，避免过量摄入，可能会因为里面含有较多的热量，物质无法被自身组织代谢掉，从而容易引起脂肪堆积出现身体的肥胖。

15小时前

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能促进肠道蠕动排出体内垃圾。不容易被人体消化吸收所以经常吃一点玉米面是很有好处的因为白面是精细粮容易被人体吸收消化转化成热量所以它的热量就高而玉米面是粗粮还有丰富的膳食纤维玉米面与白面谁的热量高？回答白面的热量高玉米面的热量低

13小时前

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里面以白面绥德热量高呢，玉米面的热量高，因为玉米吃完了，有饱腹感他的汗，它的热量是高的，因为我试过白面和玉米面来比较的话，还是玉米面儿高，因为玉米面你要是蒸饽饽或者是蒸窝头，他吃完的饱腹感是相当高的，他的脸我觉得如果他和白面他是高白面，没有他高，这是真的，你不行也试一试，你看一看好吗？

11小时前

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玉米面的热量高，营养价值也高，长时间吃白面血糖会升高，所以粗粮的价值更高

7小时前

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