40岁还能倒立吗

菊花泪 1个月前已收到4个回答举报

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40岁的年龄，只要这种运动不能长期的、频繁的做，一般对身体健康没有直接的影响。首先，我建议你不要总是做这种倒立运动，通常可以跑步、游泳等活动，非常有益于身体的健康，多喝水，促进身体的新陈代谢，避免饮酒疲劳熬夜的现象。

由于平时个人生活习惯不好，可能会出现高血压，高血糖，高血脂的现象，在锻炼，道理是有可能会引起心脑血管疾病。

建议如果你的身体检查一切正常，可以适当的锻炼，一定不要过度。多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素和蛋白质的摄入，提高机体抵抗力。

14小时前

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年龄不是倒立的阻碍！如果没有什么疾病，40岁是能倒立的。根据自己的身体状况制订适合自己的训练计划才是最重要的。

如果由于平时个人生活习惯不好，可能会出现高血压，高血糖，高血脂的现象，在倒立是有可能会引起心脑血管疾病，所以如果有三高的人群还是考虑其他运动方式。

12小时前

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40岁还能不能倒立这个问题视自己的身份情况而定，比如有无疾病，还要看那类疾病，如果你的血压高就不要去倒立了，以防倒立造成脑血管破裂危急生命。还有心脏病等等不利于倒立的现象都要注意。

人到40岁步入不惑之年，如果不是时常锻炼做倒立等运动的，尽量就不要做这类危险的运动，以免带来不必要的危害。

9小时前

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40岁能不能倒立完全取决这个人的体质如何。如果40岁的这个人体质非常好。平时经常倒立。经常瑜伽。经常做运动，那么四十岁就可以做倒立，如果平时就不运动不倒立。体质也不是特别好，那么如果强行倒立会影响到身体，从而起到反作用，适得其反，实在不应该

5小时前

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