减脂期可以吃牛干巴吗

天生合适 3个月前 已收到1个回答 举报

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牛干巴是一种焦干的牛肉片,通常含有较高的蛋白质和较低的脂肪和碳水化合物。在减脂期间,如果控制好食用量,适量食用牛干巴是可以的,但不要过量,因为它们仍然含有相当数量的热量。最好选择低钠、低脂的品牌,避免添加了糖和其他不健康的成分。此外,一定要配合健康的饮食和适当的运动计划,才能更有效地减脂。

11小时前

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