炒年糕的热量

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100g炒年糕热量大概在145 大卡(100克)到117 大卡(100克)之间的。

一份年糕平均为450克，则一份可提供热量在：652.5~526.5千卡之间。

11小时前

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145 大卡(100克)~117 大卡(100克

年糕的主要原材料是糯米，摄入的热量通常与相同质量的大米差不多，不过由于糯米的特性，一般人体对年糕的消耗效率不如大米。

9小时前

29

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100克大约150卡左右。

年糕的营养价值还是比较丰富的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种矿物质，比如说钙、铁、磷、钾等，

一般来说年糕成分中含有的高脂高热量物质越多，热量也就越高

6小时前

42

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一般一份常见的100克炒年糕的热量大约在117~154大卡左右,具体取决于年糕的成分和炒年糕所用的各类调料。

市面上售卖的炒年糕常见的有韩式炒年糕、杭式炒年糕等，韩式炒年糕采用的多为韩国特色辣酱作为酱汁，口味偏咸辣，杭式炒年糕的口味则偏甜酸。

一般年糕的主要原材料是糯米，摄入的热量通常与相同质量的大米差不多，不过由于糯米的特性，一般人体对年糕的消耗效率不如大米。

2小时前

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