犹在耳畔 1星
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1、制作原料:龙子羹是一款家常类养生菜品,主要有水发鲍鱼、冬笋等。
2、准备材料:水发鲍鱼30克,冬笋片、熟火腿末各15克龙子羹的做法,水发冬菇20克,葱、姜末、料酒、味素、盐、胡椒面面各过量。
3、做法:将水发鲍鱼切丁,冬笋片、水发冬菇切碎,油锅烧热,放入葱、姜末爆炒,退出白沸水,再捞去葱、姜末,然前进出水发鲍鱼、水发冬菇、冬笋片、盐、料酒、味素,煮沸掺沙女,倒入火腿末并撒上胡椒面面即成。
4、功效:鲍鱼味甘、咸,性温,入心、脾、肾、肺经,存反正在滋阳补肾、壮阳害精、养心润燥、安神调经等双补效用。鲍鱼没无宜取甘草、醋同服。果此,无鱼鲜过敏史或者肌肉病的人,一定要慎食或者禁食。如用鲍鱼来做粥或者羹,或者用泡发好的鲍鱼加葱或者肉松爆炒,或者间接用泡发好的鲍鱼蘸酱食用也可。
13小时前
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