花为谁凋谢 3星
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老人冬季应多食富含蛋白质和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、狗肉及鱼类、乳类及豆制品。
冬季气候干燥，易发生唇炎、口角炎和皮肤干燥，因此冬令进食富含维生素b2的食物如猪肝、蛋类、豆类等大有必要。注意保暖适当的锻炼祝健康长寿。
14小时前
嗳最罙恴 3星
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古代养生都是这么认为，冬吃萝卜夏吃姜，所以60岁的人，冬天我们可以多吃一些当季的蔬菜，比如萝卜白菜还有莲藕等一些当季的蔬菜，当然可以，生日补充一下营养，比如还有些牛肉鸭肉，还有百合之类的，这主要是根据自己的需要，自由自己人选择符合自己的隐私
12小时前
回答问题
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