牛腩煲热量

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牛腩煲的热量较高。
因为牛腩中含有较多的蛋白质和脂肪，且在煲烹的过程中，配料和调料也会添加相应的热量。
另外，煲煮时间较长，使得食材中的养分和热量更容易被释放出来。
因此，牛腩煲是一道热量较高的菜肴。
除了热量高之外，牛腩煲中也富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。
但因为脂肪含量高，因此不宜过量食用。
而对于想要控制热量的人群，牛腩煲并不是很适合。

11小时前

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