看清你自己 4星
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出汗多好的，都是能够让你在运动，以后可以得到非常好的舒适程度，能够让汗液大面积的挥发后，让你的身体保持凉爽，不会让你的身体受伤
3小时前
林在欲 5星
共回答了52个问题 评论
在运动后出汗多少并不是衡量运动效果的主要指标。
出汗多少受到许多因素的影响，例如温度、湿度、个人体质等等。
出汗多少也并不代表身体消耗的能量和脂肪量。
运动的效果主要是取决于运动的强度和持续时间。适度的运动可以促进身体的代谢和消耗脂肪，而过度的运动则可能会导致身体疲劳和受伤。
因此，我们应该根据自己的身体状况和目标来制定适合自己的运动计划，而不是只看出汗多少。
1小时前
回答问题
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