为什么200米后程加不起速

媽牠親涐 1个月前 已收到1个回答 举报

镹疎問候 1星

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回答:200米后程加不起速有以下几个原因:

一、速度耐力差,训练水平低。

200米不紧需要速度还需要有良好的速度耐力,速度耐力必须通过艰苦的训练而获得。

二、专项素质差,还不具备跑200米的力量。加强专项力量训练。

三、体力分配不合理,200米谁也不可能一口气跑完,因此,必须学会合理的分配体力。以保证有充足的体力冲刺。

19小时前

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